你“累点”低吗？

那么你是(shì)“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟”的(de) 你是会选择先去健身房运动(yùndòng)一下 之后去超市购买一些(yīxiē)生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末(zhōumò)的出行计划 躺在沙发上(shàng)一言不发到很晚 明明心里计划了很久去(qù)洗澡 但要做很久的心理(xīnlǐ)建设 那么你就是现在互联网上经常(jīngcháng)被人提到的 后者(hòuzhě)则是“低精力人群” 都是(shì)同样的一天24小时 高精力人群和(hé)低精力人群 却有着截然不同的(de)生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着“使(shǐ)不完的牛劲” 强度高、节奏快(jiézòukuài)、超长待机 一天(yītiān)干别人一周做的事情 只有(zhǐyǒu)动起来才是享受生命 低精力人群则可以用一个“懒”字来(zìlái)概括 好好的人说“离魂”就(jiù)“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就(jiù)去做 主打一个“生命在于静止(jìngzhǐ)” 造成这两类人群之间巨大(jùdà)鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以(zúyǐ)支撑一整天不用停歇 有些(yǒuxiē)人则需要每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是生活中无数的隐形消耗(xiāohào) 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑每天要运转(yùnzhuàn)负荷大量信息 容易(róngyì)造成很多看不到的心力消耗 使得原本(yuánběn)很多高精力的人 也慢慢变成了低精力(jīnglì)人 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高精力更加贴合当下人(rén)追求的“生命力” 成为了更被认可的一种(yīzhǒng)生活状态 但这样的(de)状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有(yǒu)他们的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的(de)形象 但低精力人群也并不代表能力(nénglì)不足 他们有自己独特(dútè)的智慧 十分善于分配(fēnpèi)自己的精力 把能量放在最重要的(de)事情上 研究出一套属于自己(zìjǐ)的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵(xīnlíng)上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种生活(shēnghuó)方式 在慢节奏中充电也是一种生活(shēnghuó)方式 强制(qiángzhì)转换反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活(shēnghuó)状态应该是在 高能量(néngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支的(de)风险 而能量过低也会影响正常(zhèngcháng)生活 需要注意的是(shì)还有一部分 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力在不知不觉(bùzhībùjué)中流失 也自然而然地对于生活中的其他事情(shìqíng) 其实精力在一定程度上是可以被(bèi)锻炼的 可以通过适当运动的(de)方式增强身体素质 找到生活中实实在在的“抓点(zhuādiǎn)” 发掘可以让人集中精力的(de)爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量就自然而然聚集(jùjí)起来了 当然不管是(shì)高精力还是低精力 喜欢自己的状态才是最(zuì)重要的 自己喜欢并且合适的(de)生活节奏 这两类人群(rénqún)还有什么特点？ 你更希望成为哪(nǎ)一种？